Sebastian Purps-Pardigol: Keynote Speaker, Bestseller-Autor und Buchpreis-Gewinner
Spiegel-Bestseller
Book Award 2022
Wirtschaftsbestseller
Resilienz aus Sicht der Hirnforschung
Sebastian Purps-Pardigol ist Keynote Speaker für Resilienz und erklärt Belastbarkeit aus Sicht der Hirnforschung: was unter Dauerdruck im Gehirn passiert, woran man erkennt, dass Belastung kippt, und was Menschen dann trägt. Seine Vorträge zu Resilienz und mentaler Gesundheit verbinden Stressforschung, Hirnforschung und die Erfahrung aus der Arbeit mit Führungskräften. Sie richten sich an Vorstände, Führungskräfte und ganze Belegschaften.
02
Die Biologie der Belastbarkeit
Warum mentale Stärke allein nicht schützt und was trägt
Zwei Menschen tragen dieselbe Last. Der eine wächst daran, der andere ist nach Monaten erschöpft. Den Unterschied macht die Biologie: ein Stresssystem, das sich wieder beruhigen kann, Beziehungen, die Halt geben, und das Erleben, Einfluss zu haben. Sebastian Purps-Pardigol zeigt, in welchen drei Stufen Dauerbelastung das Gehirn verändert, woran sich jede Stufe erkennen lässt und was auf jeder Stufe hilft.
Dieser Vortrag wird gebucht für Gesundheitstage, Führungskräftetagungen und Programme zur mentalen Gesundheit und überall dort, wo Teams seit Langem unter hohem Druck arbeiten.
Weitere Vorträge
01
Die sechs Faktoren gelungener Veränderungsprozesse
Warum Veränderung gelingt und welche sechs Faktoren darüber entscheiden.
03
Führen mit Hirn
Wie Führung die Bedingungen schafft, unter denen Menschen ihr Potenzial entfalten.
00
Vortrags-Übersicht
Für Ihre Unterlagen und die interne Abstimmung
Alle Informationen zu den drei Vortragsthemen, Formaten und Kundenstimmen, kompakt auf zwei Seiten.
Warum Resilienz und warum Sebastian Purps-Pardigol
Drei ausgezeichnete Bücher
- SPIEGEL-Bestseller: „Die 3 Säulen der Gesundheit“ (mit Dr. Stephan Bortfeldt)
- manager magazin-Bestseller: „Führen mit Hirn“
- getAbstract Readers’ Choice Award 2022: „Leben mit Hirn“
Mitgründer von kulturwandel.org
gemeinsam mit dem Neurobiologen Dr. Gerald Hüther
Zuvor in Führungsrollen
bei Sony Music, Ericsson und Swisscom
Sebastian Purps-Pardigol hat in Führungsrollen bei Sony Music, Ericsson und Swisscom erlebt, wie viel Kraft dauerhafter Druck kostet. 2011 gründete er mit dem Neurobiologen Dr. Gerald Hüther die Initiative kulturwandel.org. Mit Dr. Stephan Bortfeldt schrieb er den SPIEGEL-Bestseller „Die 3 Säulen der Gesundheit“, sein Buch „Leben mit Hirn“ wurde mit dem getAbstract Readers’ Choice Award ausgezeichnet. Beide Bücher übersetzen Erkenntnisse aus Hirnforschung und Medizin in Wege, Belastbarkeit im Alltag zu stärken.
Für welche Anlässe Unternehmen einen Keynote Speaker für Resilienz buchen
Gesundheitstag & BGM
Was Körper und Gehirn brauchen, um über Jahre leistungsfähig zu bleiben.
Führungskräftetagung
Woran Führungskräfte Überlastung bei sich und im Team früh erkennen.
Programme zur mentalen Gesundheit
Ein fundierter Auftakt, an den Workshops und Angebote anschließen können.
Phasen hoher Belastung
Für Teams in Restrukturierung, Wachstum oder Krise, die lange unter Druck arbeiten.
Jahresauftakt & Kick-off
Energie für das Jahr aus dem Wissen, wie Belastbarkeit entsteht.
Konferenz & Kongress
Eine Keynote, die Stressforschung verständlich macht und alle Hierarchieebenen erreicht.
Impulsvortrag Resilienz für Ihren Gesundheitstag
Für Gesundheitstage und Programme des betrieblichen Gesundheitsmanagements gibt es den Vortrag „Die Biologie der Belastbarkeit“ als Impulsvortrag für die ganze Belegschaft, auf der Bühne oder digital. Der Vortrag dauert 50 Minuten.
Die Teilnehmenden nehmen mit, was Dauerstress in Körper und Gehirn verändert, an welchen Warnzeichen sie erkennen, dass Belastung kippt, und wie sie ihr Stresssystem im Alltag wieder zur Ruhe bringen. Auf Wunsch ergänzt ein Halbtagsworkshop den Vortrag.
Was Menschen unter Druck trägt: drei Befunde der Forschung
Dauerstress verschleißt, was kurzer Stress stärkt
Der Neuroendokrinologe Bruce McEwen hat beschrieben, wie Stresshormone kurzfristig schützen und bei dauerhafter Aktivierung Körper und Gehirn belasten. Diesen Verschleiß nannte er allostatische Last. Für die Belastbarkeit zählt deshalb vor allem, ob sich das Stresssystem zwischendurch wieder beruhigen kann. Im Vortrag geht es darum, woran Führungskräfte erkennen, dass diese Erholung ausbleibt.
Soziale Unterstützung dämpft die Stressreaktion
In einem Experiment an der Universität Zürich mussten Männer vor einem kritischen Gremium sprechen, eine Standardsituation der Stressforschung. Wer vorher Unterstützung durch einen vertrauten Freund erhielt, schüttete weniger Cortisol aus. Am niedrigsten waren die Werte, und am ruhigsten waren die Männer, wenn zusätzlich das Bindungshormon Oxytocin gegeben wurde. Übertragen auf den Arbeitsalltag liegt nahe: Verlässliche Beziehungen helfen, Belastung besser zu tragen.
Die Folgen von Überlastung sind umkehrbar
Conor Liston und Kollegen untersuchten Medizinstudierende in der Prüfungsphase. Nach einem Monat hoher Belastung waren ihre Aufmerksamkeitssteuerung und die Vernetzung im präfrontalen Kortex messbar beeinträchtigt. Einen Monat nach den Prüfungen hatten sich beide wieder erholt. Das Gehirn kann sich von Überlastung erholen, wenn die Bedingungen es zulassen.
Quellen (Auswahl): McEwen, B. S. (1998), New England Journal of Medicine 338(3), 171-179 · Heinrichs, M. et al. (2003), Biological Psychiatry 54(12), 1389-1398 · Liston, C., McEwen, B. S. & Casey, B. J. (2009), PNAS 106(3), 912-917.
Einblicke in die Vorträge
Ausschnitte aus mehreren Vorträgen. So erleben Sie, wie Sebastian Purps-Pardigol auf der Bühne spricht.
Stimmen von Veranstaltern
Sebastian Purps-Pardigol schafft es, hochrelevantes Wissen auf eine so leichte Art und Weise zu vermitteln, dass jeder Einzelne ganz konkrete Impulse für sich mitnehmen kann. Gerade diese niederschwellige Art der Wissensvermittlung gefällt mir, da dadurch der Transfer in den Alltag so gut gelingt … und sofort hilft.
Sebastian Purps-Pardigol ist der Erste, der die Befunde der Hirnforschung so darstellt und nutzt, wie ich es mir wünsche und wie es kaum einem anderen gelingt.
Selten habe ich so viele einhellig positive Rückmeldungen gehört und gelesen wie zu Ihrem Auftreten … Sie haben mit hoher Fachkompetenz, Humor und fesselnder Rhetorik die Mitarbeiter der Polizeidirektion Braunschweig begeistert.
Der Vortrag und auch den Kontakt im Vorfeld waren aussergewöhnlich. Ich hatte jederzeit das Gefühl, dass es Sebastian Purps-Pardigol wichtig ist, dass seine Botschaft von der Zielgruppe verstanden wird und er hat seine Sprache und sein Konzept entsprechend hervorragend angepasst. Er war mit seinem Vortrag kein separater „Programmpunkt“, sondern ein organischer Bestandteil der Gesamtveranstaltung. So hat sein Part auch gepasst „wie die Faust aufs Auge“.
Häufige Fragen zum Keynote Speaker für Resilienz
Ein Redner, der Unternehmen erklärt, wie Menschen unter Druck leistungsfähig und gesund bleiben. Sebastian Purps-Pardigol stützt sich dabei auf Stressforschung und Hirnforschung und zeigt, was Belastbarkeit biologisch ausmacht und wie Führung sie stärken kann.
Drei Faktoren tauchen in der Forschung immer wieder auf: ein Stresssystem, das nach Belastung wieder zur Ruhe kommt, Beziehungen, die Halt geben, und das Erleben, Einfluss auf die eigene Situation zu haben. Alle drei lassen sich durch Führung und Arbeitsbedingungen stärken.
Für Gesundheitstage und betriebliches Gesundheitsmanagement, Führungskräftetagungen, Programme zur mentalen Gesundheit, Jahresauftakte und Kongresse. Sebastian Purps-Pardigol spricht vor Vorständen ebenso wie vor der gesamten Belegschaft.
Die Keynote dauert 50 Minuten.
Auf Deutsch und Englisch, auf der Bühne oder digital. Auf Wunsch ergänzt ein Halbtagsworkshop die Keynote.
Ja. Vor jedem Vortrag werden in einem Briefing-Gespräch Anlass, Zielgruppe, aktuelle Situation und das Ziel der Veranstaltung geklärt. Beispiele, Schwerpunkte und Sprache werden darauf abgestimmt.
Das Honorar richtet sich nach Dauer, Format, Vorbereitungsaufwand und Veranstaltungsort. Nach einer kurzen Anfrage erhalten Sie innerhalb von 48 Stunden ein konkretes Angebot ohne versteckte Kosten.
Klassische Modelle beschreiben Haltungen und Verhaltensweisen resilienter Menschen. Sebastian Purps-Pardigol ergänzt sie um die Frage, was dabei im Gehirn und im Körper passiert. Daraus wird verständlich, warum gute Vorsätze unter Dauerdruck oft nicht reichen und an welchen Stellen Führung und Arbeitsbedingungen ansetzen können.
Vortrag anfragen
Beschreiben Sie kurz Anlass, Zielgruppe, Datum und Ort. Sie erhalten innerhalb von 48 Stunden eine persönliche Rückmeldung mit Verfügbarkeit und einer Empfehlung zum passenden Vortrag.
Lieber direkt sprechen? +49 176 80 20 54 58
E-Mail: spp@sebastian-purps-pardigol.com
Für die interne Abstimmung: Vortragsübersicht als PDF herunterladen
Ihre Angaben werden vertraulich behandelt und ausschließlich zur Beantwortung Ihrer Anfrage genutzt. Details in der Datenschutzerklärung
NEWSLETTER
Ich schreibe so zwei- bis dreimal pro Jahr einen Newsletter, in dem ich Sie über neue Termine, Interviews, Fachartikel oder andere spannende Sachen informiere.